Diary202509
ホメオパシーDiary @ 恵比寿
2025年09月
09月01日 いちばん暑い夏
９月になりました。
・・にも拘らず、秋は一体どこへ？？という猛暑が続き、夜になっても一向に暑さは収まらないまま、もう体力的に限界。
このままいったら１年の半分が夏になってしまいそうな勢い、ふぅ～。
それでもいつの間にか夕暮れ時には虫の音が響き始め、季節は移っているのですよね。
心地よい秋風が待ち遠しいです。
それにしても今年の夏は湿度が高かった！不快指数もバク上がり。
本当に気力も体力も奪われます。
こういうときこそ、しっかり栄養を摂って、しっかり眠る！基本的なことがとっても大事です。
今年になって生活パターンに変化があり、どうしても睡眠不足になってしまう当方。
そこを正すべく生活のサイクルを考え直さないといけないのに。。
ご飯を食べながら瞼が下がってきちゃうなんて老人か？はたまた部活を頑張る中学生か？！・・そんな感じなのです。
とにかく疲れを溜めないよう日々の時間配分を心掛けなければと思います。
この暑さはまだまだ続くとのこと。
こういうときは自律神経もグダグダになりがちで、当方はひどい便秘になります。
バイオリズムを整える松果体などのレメディも取りつつ、体調管理していこうと思います。
ご先祖様も経験することのなかったであろうこの猛暑。
とにかく無事に乗り切れますように。。
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